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    g Hähnchen-Innenfilet*, g Cocktailtomaten*, g Feta*, 2 Knoblauchzehen. Das Hähnchen sowie den Feta in mundgerechte Stücke schneiden und die Cocktailtomaten halbieren. Den Knoblauch fein hacken. Die Zutaten gemeinsam mit dem Olivenöl in eine Auflaufform* geben und alles gut durchmischen. 3. Schritt.


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    Mein Hähnchen-Brokkoli-Auflauf ist ein ganz einfaches und schnelles Low-Carb-Rezept mit Hähnchenfleisch, Brokkoli und cremiger Sauce. Der Auflauf ist super sättigend und das perfekte Feierabendgericht für alle, die am Abend auf ein paar Kohlenhydrate verzichten wollen. Einfacher Hähnchen-Brokkoli-Auflauf.

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  • Hähnchen in Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Petersilie waschen und fein hacken. Brokkoli waschen und die Röschen abtrennen. Brokkoliröschen in reichlich Salzwasser für Minuten blanchieren und anschließend in Eiswasser kalt abschrecken.


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    Low Carb Auflauf mit Hähnchen. Low Carb Rezepte liegen nicht nur im Trend, sondern können auch richtig lecker sein. Der beste Beweis: Unser kalorienarmer Auflauf mit Hähnchen, Pilzen und einer knusprigen Käse-Schicht mit feinstem Parmigiano. Kombiniert werden die ausgewogenen Zutaten mit Milkana Cheddar, der der Sauce nicht nur eine.

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      Zum Beispiel mit unserem Low Carb Hähnchen-Brokkoli-Auflauf, der der ganzen Familie schmecken wird! Zarte Hähnchenbrust bzw. Hähnchenfilet in cremiger Sauce überbacken mit Käse – und das (fast) ohne Kohlenhydrate mit nur 6,0g verwertbaren Kohlenhydraten pro Portion! Außerdem ist der Low Carb Hähnchen Auflauf mit Brokkoli auch schnell.